안녕하세요. 47kg 운영자입니다.성장기에 있다면 키가 자랄 수 있습니다.현재 회원님이 성장기에 있고 체중감량은 하고 싶은데 키도 크고 싶다면너무 열량제한을 하지 말고 한달 2kg 정도로 감량 목표를 잡으세요.자세한 것은 47다이어트 일기-다이어트 목표설정에서 확인해보세요.같은 키라도 통통한 사람보다는 날씬한 사람이 더 커보입니다.키에 맞는 적정 체중은 외모뿐만 아니라 건강과도 연관되어 있으므로표준 체중을 유지하는 것이 좋습니다.운동은 단순히 칼로리 소비량으로 결정하기보다는 본인이 좋아하는 종목으로 꾸준히 유지하는 것이 좋습니다.고정식 자전거, 걷기 운동 모두 유산소 운동으로 체지방 감량에 효과적입니다.자세한 소비열량은 상단의 칼로리 검색창을 통해서 알아보세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------현제140키로인데 키가 178입니다.. 살을 빼면은 키도 커지나요? 아니면 키가더 커보이게 보이나요? 키가더커보이게됀다면 얼만큼 커보이게됄까요?걷기랑 고정식자전거랑 같은 시간대에 예를 들어1시간씩 햇다고하면은.. 어느게 더 살이빠질까요.. 고정식자전거는 안져서 하는거자나요.. 걷기는 뛰는거랑 마찬가지고.생각으로는 고정식자전거는 살이 안빠질것같은데..안자서 하니까 별로 안빠질것같아요.. 설명좀 해주세요.
