안녕하세요. 47kg 운영자입니다.유산소 운동은 저장되어 있던 체지방을 소모하는 것으로기초대사량과는 직접적인 관계가 없습니다.기초대사량을 높이기 위해서는 무산소 운동을 하여 근육량을늘려주어야 합니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------걷기도 유산소운동인데기초대사량이 높아집니까?
