요즘 소화불량이 심하네요..밥을 먹으면 소화가안돼요그래서 나만의 스톼일식으로 죽써서 먹고있는데당근, 고구마, 마늘2쪽, 황태채5~6개, 밥이렇게해서 죽만들고 다 하면 김 뿌셔서 가루 뿌리고밑간 하나도 안해서 싱겁거든요.. 그래서 밑반찬으로 멸치볶은거로 먹고있어요이상하게도 이거 먹으면 소화도 잘되고 기운도 솟는듯해요한끼식단으로 괜찮은지 봐주세여예전엔 소화불량이 없었는데운동을안한 후 부터도 그렇고한번 과식한적이있었는데 그 후로 소화불량이 생겼어요아침엔 사과1개, 영양갱반쪽, 땅콩소량점심 죽저녁 죽간식 사탕1개, 홍시 이건가끔 >> (쫀듸기1개, 당근소량)평소 집에 있을때 이렇구요 학생이라서 점심은 학교에서 때울때가 많거든요쫄면, 순두부찌개, 닭갈비, 베이글빵(저지방우유) 이런거 위주로 먹는편이에요괜찮은지좀 봐주세요
