좀전에 게시판을 검색해 보다가 알게됬는데요..스텝퍼 운동량 빠르게가 분당 25스텝? 정도된다고 봤거든요??저는 주로 강도 2부터 시작해서 강도4까지 분당 50스텝정도 하거든요??주로 한시간을 하는데 20분이면 1000스텝을 해요...그렇게 된다면 제가 한시간 할때쯤 소비하는 칼로리가 얼마나 될까요?계산을 배로 해야하는걸까요??
