안녕하세요. 47kg 운영자입니다.회원님이 올려주신 글에서 유추할 수 있는 것은 섬유질 과다 섭취인데섬유소의 섭취가 너무 많으면 장내에서 박테리아에 의한 분해로 메탄과 수소 등의가스가 생성되어 복부팽만감, 잦은 방귀 등의 증상이 발생할 수 있습니다.따라서 과일 섭취량을 줄이거나 소량씩 나누어서 드세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 다이어트를 해도 밥이랑 그런 건 챙겨먹구요..야채,과일 대따 많이 먹었거든요..그런데 이상하게 요즘에밥을 다 챙겨먹고 과자 그런 건 안 먹구요..방울토마토600g이랑 사과,귤,배 같은 과일 먹었거든요.그런데 어제부터 밤만 되면 배가 아프고방귀-_-;;가 계속 나오고..화장실가고 그러는데요..;;무슨 문제가 있는 걸까요..ㅜㅜ
