같은총칼로리섭취했을때   비닥 맘

Posted at 2005-10-21 19:32:29

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저칼로리로 된음식들.. 아님 건강에 좋은음식으로 전체칼로리를 섭취했다면 일반 식사를 했을때 보다 다이어트에 더 유리할까요?주로 먹는 음식이 < 오늘 먹은음식이 생대추 150그램 ,콩가루 50그램,저지방우유한컵,검은콩볶은것 100그램,단호박100그램,비빔밥1/3,물미역한그릇,생두부100그램,깍두기 한소접시 ..>생각나는게 이정도입니다만.. 암튼