아침에 올브랜하고 사과랑 감 먹고간식으로 두유하고 쿠키를 먹었어요 커다란거 한개그래고 점심에 고등어조림3개하고;; 쿠키를 큰거 5조각이나;;완전 미쳤죠방금전에 간식으로 또 올브랜먹고지금까지 먹은게 2000칼로리가 훨씬넘는거같아요폭식아닌 폭식이죠;; 와식인가요"//여하튼 이렇게 먹은다음에 다 소모해주면 살이 안찌나요??지금 막 운동하고 걸으려고요이렇게 먹은게 요근래 한 4~5번 정도되는데요살안찌고 빼려면 어떻게 관리해주어야하죠??
