저녁으로 고구마3개랑(보통) 삶은 밤먹었는데요 우유하고 사과랑요여기 운영자님이 고구마는 식사대용으로 1개정도가 좋타고 하셨는데;;제가 많이 먹었나보네요고구마3개정도면 살찌는데 영향이 클까요??아무래도 제가 저녁에 먹은게 탄수화물 위주라서;; 내일은 좀 관리가 필요하나요??
