우유말이예요.   공희은

Posted at 2005-10-14 13:59:20

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

아침에 운동을 6시 반쯤에 가는데요,운동 가기전에 한 여섯시쯤 토마토와 오이1/4 , 말린다시마를 먹거든요식사후 운동을하면 지방축적이 둔화되고 식전에 운동을하면 체지방 축적이 안된다는데 이건 어떤건가요 ?그리고 일어나자마자 우유를 한잔 마시는게 좋을까요,갔다와서 운동 30분 후 달걀 흰자와 함께 마시는게 좋을까요?우유는 검은콩이 나을까요 발아현미가 나을까요.(서울우유 ! )