저녁을 굶으면요...   낙원으로

Posted at 2005-10-14 13:26:54

송선옥 2005-10-16 07:45:00 - 훌라후프 뿐만 아니라 밥을 굶고 운동을 하시면 안좋아요. 저도 예전에 밥 안먹고 야채먹고 과일먹고 그러면서 운동하다가 죽을 뻔햇습니다-_-;; 그리고 식사 마치시고 바로 하시지 마시구 30분정도 잇으신다음에 운동하세요.  ♡명랑소녀♡ 2005-10-17 14:10:00 - 마자요..운동하시기전엔 필히 드시는게 좋더라고요.. 전 간단히 우유먹고 하다가 죽는줄 알았거든요..

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제가 저녁에 훌라후프 40분과 제자리걷기 1시간을 하거든요...식사를 마치고 바로 하는 편인데요,전에 저녁을 안 먹었던적이 있었어요. 물은 계속 마셔줬었는데도 허기가지더군요. 아무튼 그 상태에서 물을 좀 마시고 훌라후프를 했는데 20분정도했는데 속이 울렁거리며;; 곧 토가 나올것 같은 그런 기분이 들었습니다;빈속에 훌라후프 같은 운동을 하면 안되는건가요?;