안녕하세요. 47kg운영자입니다. 단기간 원푸드다이어트로 감량한 후 정상식사로 돌아왔을 때 몸무게가 돌아오는 것은 체지방 감량이 거의 없고 일시적인 체내 수분 및 체성분이 줄었기 때문입니다. 이틀 정도의 원푸드 다이어트 후 정상식을 다시 할 경우 감량된 체중이 다시 늘어날 확률이 큽니다.벌꿀다이어트 후에는 보식을 잘 해야 하는데 다이어트가 끝난 다음날은 소량의 죽을 먹고 이틀째부터는 야채나 두부처럼 소화가 잘 되는 음식을 먹어 위장에자극을 주지 않는 것이 중요합니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------2일 정도 꿀 다이어트를 하려고 하는데요..하고나서 요요가 있을 까봐 걱정이 되어서 이렇게 질문을 합니다.2일동안 벌꿀만(또는 생강 + 대추차와 함께) 마시는 벌꿀 다이어트 해도 될까요?
