유지기간 들어가려고 하는데요..   안되는게 어딧니

Posted at 2003-11-06 20:33:04

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다이어트 대략 6개월 햇거든요 12킬로 뺏어요..최근 한달간은 1000칼로리씩 먹엇는데~ 다시 늘릴려고 하거든요여고생이고 움직임이 거의 없어요..ㅋ어케 늘려야하죠 겁나서 못 늘리겟어요칼로리 늘릴때 ~ 밥 같은거보다 소화하기 쉬운 죽 부터 하는게 좋나요~? 스프나..?답변좀 해주세요 ㅜ_ㅜ 부탁드려요^^저 몇 칼로리까지 먹어도 돼나요..?161에 50kg 거든요^^