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아쿠아로빅이 근력운동에 도움이 될까용/?

례사

Posted at 2005-10-10 21:03:14

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전 지금 유지기인데요그냥 겸사겸사 여러가지로 아쿠아로빅을하기시작햇어요일주에 3번 50분씩해요갈때 올때 걷구요.ㅋ암튼 아쿠아로빅이 열량소모는 덜하다고 들었는데살은 마니 빠진다고들 하더라구요,,어떻게 된건지요.그리구 근력운동에 속하나요?

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