청소년 여자 (17세) 의 하루 권장 칼로리는 얼마인가용?그리구 소비칼로리두 궁금해요그리구 제가 17세인데 한창일 나이에 저열량다요트해서십키로 이상뺐어요.. 지금 생각하면 미친짓;; 그래서지금은 3끼 골고로마니 먹구 간식도 먹는데 다행이 요요가 없더군요보통 이럼 요요오지 않나요?저같은 경우는 왜 그런걸까요,,요즘은 따루 운동안하구 마니 움직이는것만 하는데요..아.. 그리구 제가 생리불순이예요.. 4개월정도ㅠ그래서 이젠 걱정이 되서 엄마가 차려주는 식단그대로 영양을 골고루 섭취하고든든히 먹구 있답니다..그럼 이제 생리할수있을까요?ㅠ몸무게를 늘여야 하는건지....ㅠ좋은 조언좀 부탁합니다. 도와주세요유ㅜㅜ
