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Posted at 2005-10-08 11:24:37
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폭식녀 |
2005-10-08 22:36:00 |
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이렇게 하면 사람에 따라 다르지만 많으면 4키로 적으면 1키로 정도 빠질듯하네요..경험상
근데 이거 지치기 엄청 의지가 잇어야 될꺼같은데..한시간전에 물먹기 이런것도 은근히 압박이예여..그냥 그런건 신경쓰지 마시고 물은 그냥 먹고플때먹고 운동은하고 그러세요.
군것질안하고요..님아 화이팅!!! |
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