안녕하세요어제엄마가 고구마를 사오셨는데요 - - 고구마를 너무 좋아해서 삶은고구마 3~4개 먹었거든요아침은 적게 먹고 점심도 적게 먹고 저녁을 5시전에 삶은 고구마를 먹었는데요고구마가 다이어트 도움 된다고 하던데...근데 고구마 칼로리가 높대요;;고구마가 정말 다이어트에 도움되나요?많이먹으면 안좋지요?그리고 고구마 많이 먹으면 살찌죠?
