안녕하세요. 47kg운영자입니다. 하체비만을 해소하기 위한 음식이 따로 있지는 않으므로체중감량을 위한 식사요법을 그대로 하시면 됩니다. 하체에 부종이 있는 경우는 원인에 따라 조금씩 다르지만 음식을 짜게 드시지 말고 인스턴트 음식을 피하며 맛사지를해주시면 좋습니다.하체 운동은 다이어트-다이어트 동영상-부위별 살빼기 운동을 참고해 주세요. 감사합니다. ----------------------------[질문글]----------------------------상체에 비해 하체가 많이 뚱뚱한데요...허리 27인치에..비해바지는 30을 입습니다.. 엉덩이부터 종아리..까지 하체가 너무 뚱뚱해 보기 흉한데 어떤 다이어트 방법을 택해야 할지 모르겠씁니다..
