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Posted at 2005-09-26 15:46:19
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| 안녕하세요. 47kg 운영자입니다.먹는 양은 그대로인데 활동량이 줄어들었다면 체중이 조금씩늘어날 수도 있습니다.다리 관절에 무리가 가는 운동은 피하시고 이외에 상체를 사용해서운동할 수 있는 종목을 택해서 몸에 무리가 가지 않게 진행해 주세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------다리관절에 무리가 가서 줄넘기를 그만뒀는데요.음식조절만 하면 몸무게 유지가 될까요?하루에 1300칼로리만 먹어요, |
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