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운동에 대해서..

송선옥

Posted at 2005-09-24 20:35:33

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제가 인터넷을 뒤지다 이상한(?) 말을 봤거든요.운동을 하면 무조건 20분이상을 해야 칼로리가 빠진다는데..정말인가요?20분이상을 해야 지방이 탄다고 하던데..ㅜ_ㅜ????예를 들어서 걷기를 보통빠르게로 10분정도하면 그건 효과없는 건가요?

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