저는 줄넘기와 인라인 뛰기로 살을 빼려고 합니다.아침에 일어나서 줄넘기 100번 , 차차 늘려갈거구요.하고, 인라인 20~30분 탈겁니다.저녁에 줄넘기 100번 역시 차차 늘려갈겁니다.그리고 인라인 20~30분 타고 운동장 3바퀴 돌고물은 아침에 5잔 점심에 1잔저녁에 7.5잔 마실거거든요.밥은 적당히 먹구요.이렇게 하면 한달이든 몇달이든 살 빠질까요?저는 뱃살을 집중적으로 뺄려고 하는데이렇게 하면 뱃살이 빠질까요?
