안녕하세요. 47kg 운영자입니다.생고구마의 무게, 칼로리입니다.밥 1공기 (210g) = 313kcal로 이는 고구마 245g에 해당하는 양입니다.음식이 소화되는 것은 소화 기관에서 분비되는 소화액의 종류에 따라 달라집니다.위액, 췌장액 등 각종 소화효소가 분비되면서 음식물이 잘게 쪼개지고 이는소장에서 흡수됩니다.에너지가 사용되는 용도는 각기 다릅니다.탄수화물은 적혈구, 뇌세포, 신경세포, 근육에서 주로 에너지원으로 이용하며소화로 흡수된 당은 혈당을 일정 수준으로 유지하며 여분의 당은 간과 근육에글리코겐 형태로 저장되고 나머지는 지방으로 전환되어 지방조직에 저장됩니다.지방은 지방조직에 저장되었다가 음식이 섭취되지 않으면 분해되어 계속적으로에너지를 공급합니다. 지방세포는 신체의 여러 부분에 지방조직으로 독립적으로 존재하기도 하고근육과 결체조직 등에 작은 지방입자로 산포되어 존재하기도 합니다.단백질은 세포구성성분, 근육단백질 효소, 호르몬 합성에 사용되며 지속적으로에너지가 부족할 시 근육을 소모하여 에너지를 냅니다.요약하자면 탄수화물>지방>단백질 순서로 에너지가 쓰인다고 할 수 있습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------고구마칼로리가 200g당 256kcal라고 나와있는데,다 굽거나 찐다음 무게잴때인가요? 아니면 생고구마를 달았을때, 200g말하는건가요??그리고 밥 한공기로 대체할려면 고구마 200g인가여??답변해주세요, 밥한공기당, 고구마 몇그람인지요, 그리고 음식이 소화될때, 단백질, 탄수화물, 지방순으로 소화가 되나요?(정정해주세요,)그러면 에너지를 쓸땐, 무엇부터 먼저 분해가 되서 쓰이나요??꼭 궁금하니 답변부탁드립니다.감사합니다.
