음식을 먹으면 그게 몸속에서 에너지가 되서 남는에너지가 지방이 되는거잖아요.그럼 그 에너지가 살이 되려면 얼마나 시간이 지나야 되는거에요? 그 시간안에 운동해서 에너지가 안남게 해주면되는거잖아요.가르쳐주세요.음식마다 차이가 있겠지만 평균적인걸로~
