다이어트 시작하고 15kg정도 빠졌거든요?(84,5 정도 에서 70,69kg 정도로...)그런데 2주전까지만 해도 67.3 kg정도까지 내려가고 몸무게가 평균적으로 68.5정도 였거든요?그런데 갑자기 그 다음부터 몸무게가 늘어서 지금은 평균이 70.3kg 정도예요...왜 갑자기 쪘을까요?69kg정도 됐을 때부터 본격적인 다이어트는 안하고 매일 운동하고 칼로리만 조절해가면서 먹고싶은거 먹고 그랬는데...몸무게가 점점 내려가다가 왜 2kg정도가 갑자기 쪘을까요??그리고 제가 1,2 주 정도 전부터 운동량을 줄이긴 했는데.. 요즘은 일주일에 5,6일정도 20~25분 정도만 줄넘기를 하거든요..(전에는 일주일에 6~7일정도, 40~50분정도)그래도 칼로리는 넘지 않게 먹었는데...(군것질을 먹긴 했지만 저한테 하루에 필요한 칼로리는 넘지 않게 먹었어요...)정말 신경쓰여서 미치겠어요...ㅜ_ㅜ어떡하죠?요즘은 살이 빠져서 그런지 운동을 전처럼 오래 못하겠어요.. 너무 힘들어서...그렇다고 먹을걸 줄이자니 배가 너무 고프고.. (음식은 평균1500~1700kcal정도 섭취해요.. 제가 만15살에 키가 164정도 되거든요...그리고 지금은 몸무게 평균70.3정도)왜 갑자기 살이 쪘는지... 그리고 살을 빼려면 어떡해야 하는지 좀 가르쳐주세요...아.. 그리고 저한테 하루 섭취해야하는 칼로리도 알려주세요..부탁합니다..
