다이어트 시작한지 8주차 입니다.처음에는 식사량만 줄이다가일주일에 평균적으로 2~3번정도 훌라후프와 싸이클(고정)을 탔습니다. (30분~1시간)저번주부터 아령운동도 플러스해서 하고 있는데(40분~1시간반)갑자기 팔꿈치 접히는 부분 뼈가 아픕니다.특히 팔꿈치 접히는 부분 안쪽이.. 뭐라고 해야하나 막 쑤시는것처럼 욱씬욱씬 거리는데,주변에선 운동을 안하다가 해서 그렇다고 하더라구요,근데 워낙에 굶어서 다이어트를 잘해왔던지라 뼈에 이상이 있는건 아닌가 걱정이 되서요.근육랑이 너무 적어서 아령이라도 하자 하는 마음으로 시작한건데,제 얘기가 잘 이해가 되셨으려나 모르겠네요-상담부탁드려요- ㅠ
