안녕하세요. 47kg 운영자입니다.고정된 식단을 사용하는 것은 고른 영양소 섭취를 하지 못하여 다이어트 뿐만아니라 건강에도 좋지 않습니다.뻥튀기는 부피에 비하여 칼로리가 낮은 식품이지만 양을 조절하지 않고 먹게되면 쉽게 섭취 칼로리를 초과할 수 있습니다.식사는 한식 위주의 식사가 좋으며 하루 섭취 칼로리에 맞게 양을 조절하시고여러가지 반찬과 함께 골고루 드세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가요...자금 저녁에 뻥튀기 다이어트를하는데 좋은건가요??저녁에 먹을수 있는 음식좀 가르켜 주세요^^
