안녕하세요. 47kg 운영자입니다.하루 소비칼로리는 체성분검사를 통해 알아보세요.회원님에게 맞는 활동량, 상황 등을 반영하여 측정하기 때문에운영자가 추정치로 답하는 것보다 더욱 정확합니다.다이어트를 하지 않는 경우에는 현재체중유지를 선택하시고 그에 맞는항목에 체크를 하여 섭취칼로리를 알아보시면 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 휴학하고 시험준비를 하고있어서 움직이는양이 거의 없거든요..여기서 체성분검사결과로 기초대사량이 1392.5kcal로 나왔는데 하루 소비칼로리가 어느정돈지 궁금하네요..아침에 헬스갔다오고 저녁에 학원수업 4시간 듣는거 빼고는 계속 집에서 앉아있거든요?헬스랑 학원도 집앞이라 5분정도밖에 걸리지 않는 거리구요..체성분검사결과로는 하루소비칼로리가 1885kcal라고 나오는데 이렇게 안움직여도 그정도로 나올까요?그리고 만일 다이어트중이 아닐 경우에는 하루에 식사를 몇칼로리정도 하는것이 적당한지 궁금해요..답변 부탁드릴께요^^
