안녕하세요. 47kg 운영자입니다.삼각김밥+두유 또는 저지방우유잡곡빵+두유 또는 플레인 요구르트김밥+두유 또는 무가당 오렌지 쥬스와 같이탄수화물 식품군을 하나 정하시고 이와 같이 드실 유제품이나 무가당 과일쥬스를택하여 번갈아 가면서 먹어주도록 합니다.섭취량은 하루섭취칼로리 이내에서 조정하여 줍니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------되도록이면 가격이 저렴해야 하니까편의점이나 슈퍼겠죠? 학교주변에 마트가 엄써서 ㅜㅜ유기농만 파는덴 있는데 값이..ㅋㅋㅋㅋ슈퍼, 편의점, 분식, 등등~일요일빼고 매일이니까 최대한의 가격선에서 말씀해주세요~
