안녕하세요. 47kg 운영자입니다.O형은 유제품을 잘 소화시키지 못하는 체질이기 때문에 유제품을 피하라고 권합니다.하지만 유제품 속에 많이 포함되어 있는 칼슘과 단백질은 인체에 중요한 영양소이므로 필요량만큼은 보충해 주는 것이 좋으며 실제 회원님께서 유제품이 소화가 잘안된다면 멸치, 뱅어포 등을 자주 먹어주도록 합니다.혈액형별 다이어트는 어디까지나 재미로 보는 것이고 입증되지 않은 자료이므로너무 믿고 그에 따르는 것은 좋지 않습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 O형에 하체비만인 소음인인데요,O형에게는 유제품이 좋지 않다고 요구르트 등의 유제품을 피하라고 하더라구요.그런데 하체비만에는 요구르트 다이어트가 좋다고 하잖아요.저는 유제품을 좋아하는 편이라 요구르트(플레인)도 많이 먹고 우유나 두유도 많이 먹는 편인데, O형에게 유제품이 좋지 않은 특별한 이유가 있나요? 하체비만을 생각하면 요구르트를 먹는 게 좋은데, 혈액형을 생각하면 먹지 말아야 할 것도 같고..정말 O형은 요구르트 등의 유제품 섭취를 제한해야 하는 것인지, 또 유제품이 무슨 작용을 하길래 O형에게 좋지 않다는 것인지 궁금해요~
