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Posted at 2005-09-10 22:08:29
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블루ㅇ |
2005-09-11 00:40:00 |
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많이 먹는건 살이찌지만요
하루에 요구르트를 1~2개 먹어주는것도
다이어트에 도움이 된다고 들었습니다^^ |
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김정민 |
2005-09-11 15:40:00 |
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플레인요구르트드시면..몸을 따듯하게 해주어 신진대사를 높여주구요~
비타민B가 맣아 당질소모도 도와주므로 다이어트시 단백질이나 칼슘등의 영양보충식으로 좋습니다 |
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정바라 |
2005-09-11 16:43:00 |
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| 그런데요 플레인요구르트는 100칼로리 정도 되는데 그러면 칼로리가 높은거 아닌가요?/ |
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김정민 |
2005-09-11 23:02:00 |
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| 덴마크플레인요구르트는 1개당 60칼로리여~ |
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