미치겠어요.ㅠ   유미연

Posted at 2005-09-09 23:41:26

블루ㅇ 2005-09-10 15:08:00 - 10키로를 빼구싶으시다구요? 키가 164인데 거기서 십키로를빼면 45키로입니다; 너무 말랐다고보는데... 빼고싶으시다면요 하루에 3끼는 꼭챙기드시는대신 소식하시구요 운동꾸준히 하면 빠집니다 간식절때드시지마시구요 다리가 굵으면 하체중심으로 운동을하세요~ 뭉친것도 꼭 풀어주시구요~

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

휴...저는 16살의 중3학생 입니다.키는 164에 몸무게는 55~56정도나가고요..저는 다리가 심하게 굵어요..정말.. 어떻게 표현할수 없을정도로..운동을 해도 나아지지가 않는것 같아요..근육+살이라서 빼기가 더 힘든건가봐요..ㅠㅠ1년에에 10킬로를 빼고 싶은데..어떻게 해야 할까요..?정말 다리때문에 막 스트레스 받고..ㅠㅠ 저좀 도와주세요.ㅠㅠ