제가 한끼식사를 밥대신 미숫가루나 콩국가루에 물을 섞어 먹는 식으로 대체하려고 하는데요~미숫가루는 탄수화물로만 되어있어고콩국가루는 염분이 첨가되어있어서,,미숫가루와 콩국가루중 어느것이 식사대체용으로 적당한지 궁금합니다~어느것이 다이어트에 피해가 가지않게 알맞은지 궁금합니다~!!!참고로,,,전 여태껏 콩국가루3스픈에 미숫가루1스픈을 섞어서 물에 섞어 먹었는데 콩국가루를 저렇게 많이 먹어도 되는건지...다이어트에 방해가 안가는지 걱정이 되세요~정말 저한텐 중요한거거든여~한끼는 밥을 먹을 시간이 없어서,,,계속 먹게 되기 때문에 ..꼭 자세한 답변부탁드리겠습니다~!수고하십시오~~!!
