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Posted at 2005-09-09 16:00:33
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| 안녕하세요. 47kg 운영자입니다.테니스는 유산소성 운동이지만 운동방법에 따라 운동형태가 달라질 수 있습니다.예를들어, 뛰면서 공을 치고,게임 등을 하게 되면 유산소운동이라할 수 있지만 혼자 스윙 연습만 하는시간은 무산소운동으로진행된다고 볼 수 있습니다. 감사합니다. ----------------------------[질문글]----------------------------테니스는 유산소 운동에 포함이 되나요,아니면, 무산소? ㅡㅡ; |
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