딱 세끼 먹던 시간을 딱딱 지켜서 먹는게 좋은가요,,아님 배고프다 할때마다 소량을 조금씩 먹어서 하루에 5~6번정도먹는게 좋은가요??어디서 보니까 소량씩 자주 먹으면 우리 몸에서 저장을 안시킨다고도 하구..또 다른데선 먹는 시간을 지켜서 먹어야 위가 비워지는 시간이 있어서 몸에 좋다고 하던데,,어떤게 나은지 궁금합니다^^답변 부탁드릴께요~
