안녕하세요. 47kg 운영자입니다.몸무게는 수분 섭취량, 음식물 섭취량, 몸의 상태 등 다양한 요인에 의해변하므로 항상 일정하지 않고 어느 정도 변동이 있게 됩니다.잦은 체중 측정은 스트레스로 이어지게 되며 이는 다이어트에도 좋지 않은영향을 미칩니다.또 같은 몸무게라 하더라도 체구성 성분 비율에 따라 보다 날씬해 보이기도 하여통통해 보이기도 합니다.체중은 일주일에 한 번 정도 측정하도록 하시고 틈틈이 사이즈를 체크하여몸이 얼마나 슬림해졌는지 확인하는 것도 좋습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------TV에서 보니까요...다이어트를 하면서 물을 많이 마시게 되면...1.5kg 정도 몸무게가 더 나갈 수 있다고 하더라구요...물을 잘 안마실 때는 몸이 수분을 적게 가지고 있다나 뭐라나...2달정도가 지나면 몸이 수분량에 적응해서 몸무게가 더 나가지 않게 된다면서2달간은 몸무게를 재는 것보다는 사이즈만 체크하는게 좋다고 하던데요...이 말이 맞는건가요??? 외국프로그램에서 본거라 우리나라랑 상황이 안맞을지도...
