요즘 물을 많이 마시는데아무리 노력해서 마셔도 하루 2리터 이상은 못마시겠어요왜냐하면..식전30분 식후 1시간 이내에는 마시지 않는게 좋다고 하잖아요...하루가 24시간 밖에 안되고..게다가하루에 소식으로 6끼를 먹는데 어찌 더 마실수 있겠어요...그쵸?근데...두유같은 음료를 마신후에도 바로 물마시면 안되나요??토마토 갈아만든 쥬스는 어때요?밥먹고 바로 먹지 말라는게 혈당치를 높인다는거 같은데...두유같은 음료는 해당되지 않는건가요???알려주세용~