조혜련비디오를 보니 몸치인 제겐 바로 따라하기 어려워서문화센터에서 태보에어로빅을 시작했거든요..그런데 다이어트 일기에 쓰려고 검색해보니조혜련태보비디오가 그냥 태보보다 소비 칼로리가 꽤 많네요..그 두가지가 다른 운동인가요?아니면 기본적으로 같은 구성인데 비디오가 좀더 쉴틈없이 전개되기 때문인가요?
