2가지가 있는데.우선 다이어트를 해서 매우 마른몸의 상태의 20세 청년인데요.178cm에 56kg정도구요.근육운동은 이틀에 한번씩 부하를 점진적으로 올려가면서 하고있습니다.어쨋거나, 저 같은 경우 가만히 앉아서 컴퓨터를 할경우에 한시간에 소비되는 칼로리가 얼마나 될까요?그리고 두번째 질문은, 이곳에 올라와 있는 칼로리들, 예를 들면 "공부"가 한시간에 95cal라는것은 기초대사량이 포함된것입니까 안된것입니까?공부 만의 칼로리가 95라는건지 아니면 그 시간동안 기초대사량또한 포함해서 95cal라는건지 궁금하네요~
