제가 식이요법으로 살좀 뺄려고 합니다.제가 먹을 식단인데요.영양상으로도 건강상으로도 괜찮나 한번 봐주세요. --------------------오이하나(고추장에찍어서), 사과4/10조각, 밥(반주먹) - 상추나 깻잎에 싸서 먹는다.참치나 입맛을 돌게하는 반찬 한숫갈 정도.가끔 당근이나 같은걸 추가이렇게 먹고 줄넘기 20분씩 하고물 500L 정도 먹을려고 합니다.하루에 말입니다.-----------저 식단은 저녁만 쓸거구요.점심은 식당에서 주는데로 먹을거구요.아침은 간단하게 아무거나 먹구요.이렇게 먹고 줄넘기하고 물먹고 하면 한달만에 살이 빠질까요?제가 뱃살을 집중적으로 빼고 싶거든요.뱃살빼는 거에 대한 좋은 다이어트 방법이라던지돈얼마 안들이고 먹는 식이요법이라던지그런것좀 알려주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
