제가 기름진 음식을 거의 안 먹었거든요? 고기도 안 먹고요.. 그래서 생리도 끊긴듯..ㅠ_ㅠ와중에, 얼마전에 친척 제사라 엄마께 부탁해서ㅋㅋ 전을 조금 싸다 달라고 했어요.이걸 한끼 대용으로 약 250칼로리씩 지금 이틀 먹고 있는데요,뭐.. 꼬치나 산적, 소고기 완자전.. 생선전 등으로 구성되어있고,무게 제어가면서 250칼로리를 넘기지 않고 먹고 있어요.이 정도 칼로리면 한끼 식사보다 작긴한데, 기름진 음식이라 조금 걱정이..물론 다른 식사에는 기름기가 전혀 없는 음식만 섭취합니다만.저는 유지 기간이라 더 빼고 싶은 마음은 없지만 (지금 일주일에 100칼로리씩 점차 늘려가고 있는 상태.)더 찔까봐요.. 흠흠.같은 칼로리라면 걱정할 필요는 없을까요?또.. 제가 외식이나 군것질을 하지 않기 위해서, 학교에서는 되도록이면 뭘 사먹지 않고 집에와서 식사를 해요.그러다가 공복 시간이 4시간 정도를 넘어가게 되면(수업이 많은 날) 칼로리 바란스 한봉다리 정도로 텀이 너무 길어지지 않게 해준다음에 집에와서 식사를 하는데..와서 폭식하는 건 아닌데, 공복시간이 너무 길어져 걱정이 됩니다. 제가 잘 하고 있는건가요?
