작년가을 88.8kg였는데,운동으로 목표 체중인 75kg까지 오게 되었습니다.이제는 웨이트 트레이능을 번갈아 가며 하면서, 체중이 다시 좀 늘더라도,다부진 체형으로 만들겁니다. 근육이 많아지면 기초 대사량도 높아지겠지요.그동안 여기서 도움 많이 받았습니다.
