안녕하세요. 47kg 운영자입니다.영양소의 성분이 다를 뿐만 아니라 영양소에 따라 흡수, 저장, 이용되는경로가 다르기 때문에 지방의 되는 양, 이용되는 용도가 다르게 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------평소 칼로리에 대한 궁금증이 많던 다이어트인입니다.다이어트는 이미 끝낸지 오래고 지금은 요요현상이 있을까 식습관,운동을 병행하여 몸관리를 하는중인데요.요즘 식사 칼로리에 집중을 많이 하다보니 궁금한점이 있는데요.지방,단백질을 동일한 칼로리 200cal를 섭취했다고 했을시에.(기초대사량을 초과하여)그날은 보통생활을 하였을뿐이며, 근육을 만드는 행위는 하지않았다.고 하였을때.저 200cal의 지방,단백질은 모두 지방이 되는겁니까?아니면 두 성분이 다르기 때문에 지방이 되는량이 달라지는겁니까?
