과일로하루에 200kal이상 섭취하면과일속에는"당"이있기때문에살찐다는 소리를 들었습니다.(살찌기 쉬운 체질로 변한다는 소리였던가;;;)사실인가요?하루에 복숭아 8개정도 먹는데 줄여야 할까요?(단, 하루 총 섭취 열량내에서 먹습니다.)