제가 학교엘 자전거를 타고 다니는데요...대략 편도 10분정도 걸리거든요,10분정도 자전거 타면.. 유산소 운동도 안될테궁 ㅠㅠ다리에 알만 생길까요??아침에 10분 저녁에 10분 자전거 타기.... 운동에 효과가있는지 꼭좀 알려주세요~다리에 알만 생긴다면 ㅡ.ㅜ 그냥 걷는게 나을것같아서요..안그래두 다리에 알통도 많거든요 ㅠㅠ제발 답변 주세요~~~
