안녕하세요. 47kg 운영자입니다.물을 제외한 모든 음식은 칼로리를 갖고 있습니다.이는 옥수수나 고구마, 뻥튀기, 강냉이 또한 마찬가지 입니다.밤에 늦게 먹을 경우 활동량이 적고 취침으로 이어지기 때문에섭취된 열량이 소모되기 어려우므로 체지방으로 전환이 쉬워져체중증가의 원인이 됩니다.밤 늦게 배가 고프다면 오이, 토마토와 같이 열량이 낮으면서 포만감을줄 수 있는 식품을 택하는 드시는 것이 좋습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------엄마가 밤에 ..자꾸제가 배고프다그러면옥수수나고구마를주는데요..그건정말살이안찌나요?뻥튀기나강냉이도정말안찌나요?
