다이어트하는 중... 입이 심심하잖아요,,,근데 sugarfree gum (껌) 먹어도 대나요??슈가는 안들어갔다고해도 탄수화물이나 다른 종류의 과당성분은 미세하게 들어있는것같은데 성분표기보니까,,,근데 검 한 피스에 2.5kcal래요,,한피스 한꺼번에 보단 한피스(2.5kcal)를 3등분해서 심심할때 먹고있는데....괜찬을까요??그리고 식사시간간격은 몇시간이 적절한가요?아침점심저녁으로 나눴을때요,,,답변해주시면 감사하겠습니다.
