체성분 검사를 했는대요..그것 가지고 어떻게 하는지 넘넘 신기도 하고...근데요 따른건 다 정상이거나 미달인데 이상하게 피하지방만 과다로 나왔아요이유가 뭔지... 어떤 운동이 젤로 좋을까요?