안녕하세요. 47kg 운영자입니다.체지방율은 피하지방과 내장지방의 수치를 반영한 것으로내장지방이 줄어들고 피하지방의 수치가 변동이 없을 경우전체적으로 체지방율은 줄어들지만 상대적으로 피하지방은증가하는 것으로 표현이 됩니다.현재 체중이 감소하고 있고 꾸준히 운동을 진행하는 중이기 때문에올려주신 내용만으로는 특별히 잘못된 점을 알기 어렵습니다.회원님의 정확한 체지방율 및 근육량을 알기 위해서는 직접적으로체성분분석을 받아 보는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------일주일에 한 번씩 체성분 검사를 하고 있어요~1. 체지방율은 줄어들고 있는데..피하지방이 늘어나요~(1 이하의 수치에요) 이럴땐 어떻게 해야 하나요?2. 그리고 근육량은 1 이하의 수치로 줄어들고 있어요~ 근육량을 늘리려고 웨이트 운동도 하고 있는 중인데 근육량이 줄어서 걱정이에요 어떻게 해야 하나요?몸무게는 조금씩 줄어들고 있는데.. 이런 문제점이 있는거 같아 질문 드려요~다이어트를 잘 못 하고 있는가 하고 걱정이 되서요~~답변 부탁드릴께여^^
