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Posted at 2005-08-09 10:57:48
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| 안녕하세요. 47kg 운영자입니다.회원님이 즐겨드시는 치즈케익, 아이스크림 등은지방 및 당분의 함량이 높으며 고열량식품으로섭취시 체지방으로 전환이 되기 쉽습니다.먹은 음식이 바로 체지방으로 전환이 되는 것은아니지만 이용이 되지 않고 남는 에너지는 복부, 허벅지 등에체지방으로 저장이 되어 체중이 증가하는 원인이 되므로즐겨드시는 음식의 양을 서서히 줄여나가거나 운동을 하여 소모하는 등의 노력이 필요합니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------하루에요 치즈케익 (전체중절반)먹구요아이스크림 호두마리 3000원짜리 큰거 그거 혼자 다먹구요팥빙수 2인분먹구과일들 엄청 먹었거든요하루에 이렇게 먹었는데아이스크림이랑 케익은 지방함량이 장난아니잖아요?다 살로가겠죠?ㅠㅠ바로 살이찔까요? ㅠㅠ제가미쳤었나봐요 |
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