일주일에 한 번씩 체성분 검사를 하고 있어요~1. 체지방율은 줄어들고 있는데..피하지방이 늘어나요~(1 이하의 수치에요) 이럴땐 어떻게 해야 하나요?2. 그리고 근육량은 1 이하의 수치로 줄어들고 있어요~ 근육량을 늘리려고 웨이트 운동도 하고 있는 중인데 근육량이 줄어서 걱정이에요 어떻게 해야 하나요?몸무게는 조금씩 줄어들고 있는데.. 이런 문제점이 있는거 같아 질문 드려요~다이어트를 잘 못 하고 있는가 하고 걱정이 되서요~~답변 부탁드릴께여^^
