안녕하세요.47kg 운영자입니다.고정자전거를 27km/h의 속도로 2시간진행한 소모칼로리는 약893kcal정도 입니다.(체중 50kg기준)또한 섭취칼로리를 2000kcal로 고정하고 위와 같이 운동을 진행하신다면 체중감소는 가능합니다.운동소모칼로리만을 가지고 계산을 하여 매일 2시간 씩 주5회 진행한다고 가정할 경우 한달에 약2.3kg의 체중감소를 기대할 수 있습니다.감사합니다.
